Silk + Sonder: Eine App für Selbstfürsorge
Die Silk + Sonder App fördert gesunde Gewohnheiten und eine positive Lebenseinstellung durch geführtes Journaling, Meditation und Selbstfürsorge-Spiele. Sie bietet tägliche Affirmationen und Rituale, die auf positive Psychologie und kognitive Verhaltenstherapie basieren, um die mentale Gesundheit zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu steigern. Nutzer können sich in einer unterstützenden Gemeinschaft austauschen und an interaktiven Fragen und Umfragen teilnehmen, um den Austausch zu fördern.
Die App umfasst auch Funktionen wie Self-Care Bingo, private Erinnerungen und ein Mitglieds-Entdeckungsfeature, um tiefere Verbindungen zu Gleichgesinnten herzustellen. Während Mitglieder uneingeschränkten Zugang zu allen Funktionen haben, können auch Nicht-Mitglieder die App mit eingeschränkten Funktionen erkunden, was sie zu einem hilfreichen Begleiter für alle macht, die ihre emotionale Gesundheit verbessern möchten.
